Ihre Anlaufstelle für psychische Männergesundheit
Herzlich Willkommen! Ich bin Oliver Hartmann, zugelassener Heilpraktiker für Psychotherapie.
Ich habe mich auf die psychische Gesundheit von Männern spezialisiert.
Die Welt stellt zunehmend sich verändernde und oft hohe Erwartungen an Männer. In diesem Kontext ist es aus meiner Sicht wichtig, einen Raum für Offenheit, persönliches Wachstum und Hilfestellung zu schaffen.
Über Mich
Während meiner Ausbildung zum Heilpraktiker für Psychotherapie habe ich mich darauf spezialisiert, Männer dabei zu unterstützen, ihre psychische Gesundheit zu pflegen und Herausforderungen wie Burnout und Depression zu bewältigen. Als Mann verstehe ich aus eigener Erfahrung die besonderen Belastungen, denen Männer in der heutigen Gesellschaft ausgesetzt sind. Ich biete Unterstützung, um Veränderungen möglich zu machen.
„Ich möchte einen Raum für Offenheit, persönliches Wachstum und ggf. Hilfestellung und Heilung schaffen“
Stärken Sie Ihre psychische Gesundheit
Männer und psychische Gesundheit
Traditionell wurden Männer dazu erzogen, ihre Emotionen zu unterdrücken und stark zu sein. Diese Erwartungen können dazu führen, dass Männer ihre eigenen Bedürfnisse vernachlässigen und Schwierigkeiten haben, um Hilfe zu bitten. Ich möchte Ihnen dabei helfen, diese Barrieren zu überwinden und einen Raum zu schaffen, in dem Sie sich öffnen können – ohne Urteile und Vorurteile.
Meine Spezialgebiete – Burnout, Depression und Lebenskrisen
Burnout und Depression betreffen Männer genauso wie Frauen, werden jedoch oft übersehen und verharmlost. Ich habe eine besondere Expertise darin, Männer zu unterstützen, die unter diesen Zuständen leiden und starken emotionalen Belastungen leiden. Gemeinsam werden wir Strategien entwickeln, um Ihre Energie zurückzugewinnen, Freude am Leben wiederzufinden und Wege zu finden, wie Sie Ihr Wohlbefinden langfristig verbessern können.
Meine Herangehensweise
Meine Therapieansätze kombinieren bewährte Methoden der Psychotherapie mit einem tiefen Verständnis für die männliche Psyche. Dabei integriere ich kognitive Verhaltenstherapie, Gesprächstherapie und ressourcenorientierte Ansätze. Wir werden gemeinsam an ihrem individuellen Plan arbeiten, um Ihre Ziele zu erreichen.
Meine Therapiemethoden:
- Gesprächstherapie
- Systemisches Coaching
- Trauerbegleitung
Die Rolle desMannes in derheutigen Gesellschaft
In den letzten Jahrzehnten hat sich die Rolle von Männern in der Gesellschaft kontinuierlich verändert. Traditionell wurde von Männern erwartet, dass sie die Rolle des Ernährers und Beschützers einnehmen, während Frauen eher für die Familie und den Haushalt zuständig waren. Heutzutage gibt es jedoch eine Verschiebung hin zu einer offeneren und vielfältigeren Definition der Männerrolle.
Kontaktieren Sie mich
Adresse
Schellingstr. 5a, 30625 Hannover
0511 790 95 85 2
Der erste Schritt ist oft der schwerste. Wenn Sie Fragen haben oder einen Termin vereinbaren möchten, stehe ich Ihnen zur Verfügung. Sie können mich über das Kontaktformular auf dieser Webseite oder telefonisch Erreichen.
Ihre Anfragen werden vertraulich behandelt.
Ich freue mich darauf, Sie auf Ihrem Weg zu mehr psychischer Gesundheit und Wohlbefinden zu begleiten.